Yoga Weihnachtsspezial

Yoga Weihnachtsspezial – Ruhe und Besinnlichkeit in der Weihnachtszeit

Die Adventszeit ist oft von Terminen, Vorbereitungen und Hektik geprägt. Unser Yoga Weihnachtsspezial lädt Sie dazu ein, bewusst innezuhalten und mithilfe von Hatha Yoga zur Ruhe zu kommen.

Eine Mischung aus sanfter körperlicher Bewegung, bewusster Atmung und wohltuenden Entspannungsphasen hilft dabei, den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen. Dabei steht der besinnliche Charakter der Advents- und Weihnachtszeit im Mittelpunkt.

Freuen Sie sich außerdem auf einen kleinen Adventskalender, der während der Stunde Ihre Sinne anspricht und für besondere Momente sorgt.

Der Kurs richtet sich besonders an Einsteiger, aber auch erfahrene Yogis sind herzlich willkommen. Gönnen Sie sich eine entspannte Auszeit und stimmen Sie sich bewusst auf die Weihnachtszeit ein.